미니 계량 스푼

다양한 용량의 영양제를 복용하다 보면 다양한 무게를 담을 수 있는 계량스푼이 필요합니다.  영양제는 보통 수십~수백 mg 정도의 용량을 복용하는데 그때마다 저울에 무게를 재면서 맞추기도 번거롭고 시간도 오래 걸립니다. 복용량에 딱 맞는 계량스푼으로 퍼서 복용하면 빠르고 편합니다. 

 

캡슐에 이미 1회 용량이 정해져서 나온 경우는 필요 없을 것으로 생각하기 쉽지만, 제조사가 만든 용량과 실제 복용자가 수시로 조절하면서 바꿔가는 용량을 맞추려면 역시 계량스푼이 필요합니다. 일부 영양제는 불면증이나 가려움증 등 부작용이 있어서 용량을 줄여야 하는데 이럴 때 계량스푼이 필요합니다. 

 

제조사가 제공하는 캡슐 용량과 실제 복용량이 극적으로 다른 경우는 대표적으로 스퍼미딘이 있습ㄴ다.  스퍼미딘은 하루 복용량이 1~2mg에 불과합니다. 그런데 시중에 파는 스퍼미딘 가장 작은 캡슐 용량이 5mg이고 요즘은 거의 팔지도 않아서 지금은 10mg이 대부분이더군요. 그래서 저는 캡슐을 열어서  가루를 모은 다음  작은 스푼으로 퍼서 복용합니다. 이렇게 했더니 비용이 확 줄어들었습니다.

 

그 외에도 가격이 비싼 영양제의 경우 계량스푼으로 더 적은 양을 복용하면 비용을 반이하로 떨어뜨릴 수 있습니다. 저는 비용을 떨어뜨리는데  계량스푼을 적극적으로 이용하고 있습니다. 그리고 가능하면 영양제를 캡슐보다는 분말형태로 삽니다. 보통 분말형태가 캡슐보다 가격이 더 저렴합니다. 게다가 계량스푼으로 적절하게 용량을 낮추면 비용도 그만큼 낮추기 쉽습니다.

 

비용절감에 활용하는 목적에 부합하려면 당연히 저가의 계량스푼을 찾아야 합니다. 그리고 소량의 영양제에 맞으려면 밀리그램단위의 계량스푼이어야 합니다.   찾아보니  하나 있더군요. 아래는 제가 구입해서 쓰고 있는 계량스푼들입니다.  플라스틱 재질이라 가볍고 크기도 작아서 작은 크기의 영양제 통이나 봉지에도 쏙 들어갑니다.

 

구입

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• 미니 계량 스푼
  • 2 PCS 측정 숟가락 0.1g 0.25g 0.5g, ₩1,698

2 PCS Measuring Spoon White Drug Pesticide Safety Precise Selection 1 Spoon Is 1 g Powder Other Type 0.1g 0.25g 0.5g - AliExpres