무향 알로에젤

알로에젤 기반 피부크림이나 두피크림을 만들 때 향이 첨가된 제품은 저녁에 사용하면 자는 동안 향이 수면을 방해하는 경우가 있습니다. 그래서 저녁에도 사용할 수 있는 크림을 만들어 쓰려면 무향 알로에젤을 기초크림으로 써야 합니다. 화장품 원료로 구입하면 가격도 저렴하고 기타 모르는 성분이나 첨가물들이 없기 때문에 혹시나 모를 알레르기 유발이나 피부자극 등을 피할 수 있습니다. 구입 아래 링크는 쿠팡파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.아래 표시된 가격은 환율변동과 판매정책에 따라 수시로 바뀔 수 있습니다. (무향) 알로에 베라 겔 수딩젤, 250g, 6,000원, 24원/10g 알로에 베라 겔 알로에겔 수딩젤, 250g, 1개 - 알로에/수딩/에프터선 | 쿠팡쿠팡에서 ..

연교 무향 알로에젤 피부크림을 만들기

역시 향이 첨가된 제품은 저녁에 쓰기에는 좋지 않은 것 같습니다. 그래서 찾아봤습니다. 무향 알로에젤. 온라인에서 팔고 있더군요 처음이니까 시험 삼아 최소량으로 250g 주문해 봤습니다. 화장품 재료용입니다. 완성된 크림을 담을 용기는 다이소에서 샀습니다. 적당한 크기로 비행기탈 때도 문제없는 60ml 용기입니다. 이렇게 무향 알로에젤과 60ml 빈 용기가 준비됐습니다. 전체 준비물 사진 입니다. 이번에는 연교 성분비를 35%로 높여서 성분비를 맞췄습니다. 만들 크림의 성분비는 다음과 같습니다.연교(35%)+트랜스쿠톨(5%)+알로에젤(60%) 예2: 연교(21 ml)+트랜스쿠톨(3ml)+알로에젤(36ml): 총 60ml그럼 제작을 시작합니다. 비커를 전자저울에 올려놓고 버튼을 눌러 기준무게 0으로 맞춥..

라파마이신 흰머리용 두피크림을 만들어 봤습니다.

mTORC1은 탈모와 흰머리를 유발하고 라파마이신은 mTORC1을 억제해서 발모와 흰머리 색소착색을 촉진한다는 실험논문이 있습니다 [챕터]. 다만 이 경우는 멜라닌 세포가 남아있는 모낭에 제한된 경우입니다. 라파마이신의 흰머리 관련 기작에 대한 논문과 효능에 대한 자료 등은 관련 챕터에 모아놨으니 참고하세요 [챕터]. 라파마이신 두피도포 용액을 쓰다 보니 옆머리와 뒷머리가 문제더군요. 미녹시딜 기반 용액은 묽어서 흘러내리기 때문에 옆머리와 뒷머리에는 도포가 어렵습니다. 그래서 처음엔 그냥 적당히 군데 군데 스포이드로 찍어 바른 뒤 손으로 문질러서 옆머리와 뒷머리까지 도포했습니다. 그런데 발모목적이 아닌 부위에 미녹시딜을 바르는 것은 낭비일 뿐 아니라 옆머리 모발라인 근처에 미녹시딜 바르면 가까운 곳 얼..

라파마이신 피부크림을 만들어 봤습니다.

지난번 만든 라파마이신 모발용에 쓰고 남은 라파마이신 알약 조각으로 라파마이신 피부 크림을 만들어 봤습니다. 기초 크림으로 연교 크림을 만들 때 쓰고 남은 알로에젤을 썼습니다. 알로에젤이 피부에 오래 잔류하면서 라파마이신이 피부에 공급되도록 돕는 창고 역할을 합니다. 알로에젤을 담기 좋은 용기가 필요한데, 다이소에서 여행 다닐 때도 들고 다닐 수 있는 적당한 크기를 골랐습니다. 뚜껑을 돌려서 열면 알로에젤을 담아 손가락으로 찍어 바르면 됩니다. 용기밖으로 새어 나올 염려도 없습니다. 라파마이신은 분자량이 커서 피부에 잘 침투되지 않습니다. 그래서 피부침투를 돕는 트랜스쿠톨을 첨가제로 사용합니다. 미국 라파마이신 커뮤니티 운영자가 추천하는 성분입니다 [FAQ]. 지난번 만든 라파마이신 모발용에 쓰고 남은..

스포이드와 비커

피부크림이나 두피도포액을 만들 때 ml 단위의 계량을 위한 스포이드와 비커가 필요합니다. 구입아래 링크는 알리어필리에이트 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 스포이드플라스틱 일회용 눈금 스포이드, 1ml, 2ml, 3ml, 5ml비커12Pcs 100ml 실험실 컵 측정 컵 플라스틱 100Pcs/Lot Laboratory Pipette 1ml 2ml 3ml 5ml Plastic Disposable Graduated Container Liquid Dropper Equipment Straw Makeup ToolsSmarter Shopping, Better Living! Aliexpress.comwww.aliexpress.com 12Pcs 100ml Laboratory Cups Me..

트랜스쿠톨(Transcutol)

트랜스쿠톨은 피부침투를 돕는 성분으로 화장품이나 피부 두피 크림에 첨가제로 사용됩니다. 동물실험에서 많이 사용되는 DMSO보다 부작용이 적고 안전한 것으로 알려져 있습니다. 미국 라파마이신 커뮤니티의 운영자가 추천하는 성분으로 피부나 두피적용 시 사용할 수 있다고 FAQ에 소개하고 있습니다 [FAQ]. 구매하기도 쉽고 가격도 싼 편이라 저도 이용하고 있습니다. 여러가지 목적에 따라 정확히 몇 퍼센트 농도를 이용할지 등 구체적인 내용은 챗지피티에 물어보면 자세히 알려주기 때문에 다양한 용도로 활용하기 좋습니다. 구입아래 링크는 알리어필리에이트 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.아래 표시된 가격은 환율변동과 판매정책에 따라 수시로 바뀔 수 있습니다. Transcutol ..

연교 피부크림 만들기

노화회로의 PDK1을 억제하면 노화세포가 정상세포로 돌아오고 실제 피부개선 실험 논문도 나와있습니다 [챕터]. 카이스트에서 PDK1억제 물질로 발견한 것이 KT1(한 종의 카엠페롤 사당류)인데, 문제는 일반개인이 이 물질을 구할 수도 만들 수도 없다는 것입니다. 그래서 다음으로 찾아본 PDK1억제 천연물이 필리린(Philyrin)입니다 [챕터]. 필리린은 개나리꽃에서 추출한 성분으로 해외에서 팔기는 하는데 일반개인은 수입이 어렵습니다. 개나리꽃 추출물은 "연교"라고 불리는 전통 한방재료입니다. 이 연교에 필리린이 많이 함유되어 있습니다. 그런데 연교는 가격이 좀 비싸고 국내에서는 한방에 쓸 원물만 판매 중이더군요. 그러던 중 연교추출물을 기능성 화장품 원료로 파는 곳을 찾았습니다. 가격도 부담이 없..

피부 항노화 - 9. 노화세포 청소: 레티놀, 피세틴, 세놀리틱 펩타이드

레티놀기작피부에 흡수 후 레티날로 전환되어 작용콜라겐 분해 효소를 차단해 콜라겐 생성증가노화세포 → MMPs(콜라겐 분해 효소) 분비 억제AP-1 억제 → MMP-1, MMP-3 감소동시에 콜라겐 합성 증가👉 피부에서 가장 확실하게 입증된 방법 👉 “표준 치료급”피부세포의 교체주기를 줄여 노화된 피부새포를 새 세포로 교체함 효능주름 개선, 모공축소, 피부결 개선, 잡티개선, 색소침착 개선등피부에 최고의 항노화 성분으로 제한적인 역노화까지 가능중단하면 몇달안에 원래피부로 돌아감피부개선 후에도 유지목적으로 적절한 농도로 평생 계속 사용하는 것이 좋음일찍 시작할 수록 피부 노화속도를 늦추는 데 도움 종류레티놀: 레티날의 전구체레티날: 피부에 직접 작용하여 떠 빠르고 직접적인 효과Tretinol: 처방약으..

라파마이신 용액을 두피 도포용으로 만들어 봤습니다.

미국 라파마이신 커뮤너티에서는 FAQ 페이지로 발모와 흰머리용 라파마이신 관련 논문과 제작법을 소개하고 있고 실제로 적용해본 사용자들의 후기가 올라오고 있습니다 [FAQ]. 저는 라파마이신 발모실험 논문과 같은 농도 (1.6 μM)의 두피도포용 용액을 만들어 봤습니다 [논문, pdf] [챕터]. 라파마이신은 분자량이 커서 피부에 잘 침투되지 않기 때문에 피부침투를 돕는 방법을 써야 합니다. 미국 라파마이신 커뮤니티의 운영자는 일반적으로 동물실험에 많이 쓰이는 침투제인 DMSO보다는 부작용이 적은 트랜스쿠톨(Transcutol)을 추천한다고 FAQ에서 밝히고 있습니다. 트랜스쿠톨을 찾아보니 온라인에서 파는 것이 있더군요. 그래서 하나 주문해서 받았습니다. 미 커뮤너티에서는 발모목적으로 미녹시딜 용매를..

항노화 원리 - 9.3. 저온으로 mTORC1을 억제한다

저온이 mTORC1을 억제.[논문]30분의 저온노출이 AMPK를 활성화함. 또한 AMPK와는 독립적으로 mTORC1 신호와 단백질합성을 둔화시킴근육세포(myoblast)를 매일 한 시간씩 26도씨와 37도씨에서 증식(proliferation) 단계 4일 실험분화(differentiation) 단계 3일 실험세포를 37°C에서 배양하다가 26°C로 옮겨 단기간 노출했을 때 mTORC1 하위 신호(예: S6K, rpS6 인산화)가 감소p70S6K 인산화 ↓ 28.5%rpS6 인산화 ↓ 31.0%단백질 합성 ↓ 29.5%26°C에서 단 1시간만 노출해도 mTORC1 신호가 유의하게 감소했습니다. 냉노출 후 6시간과 12시간 후 정상온도에서 측정 결과 mTORC1 신호는 정상으로 복귀[논문]급성 냉노출 실험37..

항노화 원리 - 9.2. 기면(torpor)

Torport(기면)은 수 시간 단위로 체온을 낮춘 일시적인 휴면상태를 의미hiberation(동면)은 며칠에서 몇 달 단위의 긴 휴면상태 박쥐는 체중대비 가장 장수하는 동물임 (40년 이상)박쥐는 매일밤 일시적인 동면 (torpor)상태에 들어감박쥐는 정상체온이 37~40°C인데 torport 상태에서는 5~15도씨로 낮춤 쥐쥐의 기면상태는 체온감소(Tb)를 통해 항노화 건강 수면연장 효과를 일으킴 [논문] 휴면 조절 뇌 영역으로 알려진 시상하부 전뇌 영역(the preoptic area)의 특정 신경 세포 집단의 활동이 생쥐에서 휴면 유사 상태(TLS, torpor-like state)를 유도하기에 충분함을 보여줍니다. 장기간의 TLS 유도는 여러 조직에서 후성유전적 노화를 늦추고 건강 수명을 향상시..

라파마이신 구입과 복용후기 - 8주차, 피로가 사라지다

일주일이 빨리 가는군요. 벌써 8주차가 지났습니다. 이번 주차에도 라파마이신 3mg과 자몽주스를 복용했습니다. 이번 주차에도 특별히 달라진 것은 느끼지 못했습니다. 새로 산 자몽주스가 쓴 맛이 덜해서 효과가 제대로 날지 여전히 궁금해하고 있습니다. 복용 후에 약기운이 느껴지는 아무런 증세도 없었고 그렇게 일주일이 지나갔습니다. 이것이 자몽주스의 영향인지 원래 그런 것인지 알 수가 없더군요. 자몽주스는 효과가 일정치 않아서 예측이 어렵다는 단점이 있는 것 같습니다. 그래도 라파마이신의 효과가 계속된다고 생각하고 있습니다. 기존에 느꼈던 복용 효능이 없어지거나 줄어든 것은 아니기 때문에 약효자체가 사라진 것은 아니지만 자몽주스 복용으로 3.5배 이용률 향상 효과는 진짜 있는 것인지 없는 것인지 알 수..

휴대용 적외선 온도측정기

항노화 생활에 꼭 필요한 필수품 중 하나가 바로 체온계입니다. 적당한 수준의 저체온이 mTOR를 억제하고 CIRBP를 활성화해서 항노화 효과를 냅니다 [쳅터][챕터]. 항노화 효과를 일으키는 세포온도는 섭씨 28도에서 32도 사이이기 때문에 피부온도 기준으로는 평상시 충분히 유지 가능한 온도입니다. 피부온도는 환경에 따라 급격하게 변하기 때문에 수시로 몸의 각 부위의 온도를 잴 수 있는 온도계가 필요합니다. 반대로 피부온도 섭시 40도부터는 열노화가 유발됩니다 [챕터]. 더운 날이나 뜨거운 햇빛에 피부가 노출될 때 열노화를 피하려면 마찬가지로 수시로 온도를 잴 수 있는 체온계가 필요합니다. 그런데 전통적인 체온계는 몸의 중심온도를 추정하기 위해 체온을 재도록 만들어져 있을 뿐 아니라 온도를 재는..

휴대용 통후추 그라인더

항노화 생활의 기본인 자연식을 실천하려면 소금, 설탕, 인공 조미료 등을 피해야 합니다. 그리고 건강한 자연 조미료로 맛을 내야 하는데 그중에 모든 음식과 가장 잘 어울릴 뿐 아니라 그 자체로 항노화 성분을 다량 함유한 것이 후추입니다. 음식의 조미료로 쓸 뿐 아니라 영양제 복용 시 흡수율을 높이는 데도 놀라운 효과를 발휘하는 것이 후추입니다. 소금, 설탕, 고추, 된장, 고추장 없이 어떻게 맛을 내나 하고 자연식을 제대로 못해본 사람은 아마 상상하기 어려울 겁니다. 저역시 인공 조미료, 향신료, 화학성분 없이 밥을 먹기 위해서 정말 오랫동안 많은 시도를 하고 노력해왔습니다. 하지만 자연식에서 재료에 따라 맛의 차이가 너무 크게 난다는 문제를 완전히 해결해 준 것은 식탁에서 뿌려먹는 후추였습니다. 그런..

미니 계량 스푼

다양한 용량의 영양제를 복용하다 보면 다양한 무게를 담을 수 있는 계량스푼이 필요합니다. 영양제는 보통 수십~수백 mg 정도의 용량을 복용하는데 그때마다 저울에 무게를 재면서 맞추기도 번거롭고 시간도 오래 걸립니다. 복용량에 딱 맞는 계량스푼으로 퍼서 복용하면 빠르고 편합니다. 캡슐에 이미 1회 용량이 정해져서 나온 경우는 필요 없을 것으로 생각하기 쉽지만, 제조사가 만든 용량과 실제 복용자가 수시로 조절하면서 바꿔가는 용량을 맞추려면 역시 계량스푼이 필요합니다. 일부 영양제는 불면증이나 가려움증 등 부작용이 있어서 용량을 줄여야 하는데 이럴 때 계량스푼이 필요합니다. 제조사가 제공하는 캡슐 용량과 실제 복용량이 극적으로 다른 경우는 대표적으로 스퍼미딘이 있습ㄴ다. 스퍼미딘은 하루 복용량이 1~2..