글루타치온피부미백에 탁월: 멜라닌 생성억제, 갈색 멜라닌 생성유도 피부를 하얗게 만드는 효과일반 효능은 텔로미어 길이 유지 챕터 참고비타민 C와 함께 복용비타민 C는 콜라겐 생성을 돕고 UV자외선에 손상된 피부복구에 도움복용법: 500~1,000 mg 같은 용량 3~6개월레스베라트롤얼굴팩으로 만들어 바르면 기미, 주근깨, 다크서클 제거등 피부에 효과일반 효능은 시르투인 활성 영양소 참고 [챕터]Omipalisib (GSK2126458) [웹]mTOR 억제 물질피부에서 라파마이신보다 더 좋은 효능 있는 듯 Tirbanibulin (brand name Klisyri) [위키]1% 연고 피부 광노화 치료에 효과 [웹] [논문]단 5일 만에 효과.처방약임. 손상된 피부세포를 죽여서 끔찍해 보이는 상태를 거..

TMG(트리메틸 글리신, 메타인 무수물) TMG는 세 개의 메틸기(-CH3)가 붙어있는 글리신 아미노산인 TMG는 체내에 자연적으로 존재DNA메틸화는 유전자의 억제와 발현을 표기하는 후생유전학적 물질로 세포나이와 관련됨메틸기 부족은 노화의 주요 원인으로 지적됨메틸기가 없으면 손상이나 암관련 유전자가 활성화되어 건강에 문제를 초래할 수 있음.나이 들어 메틸리가 고갈되면 노화 관련 질병의 원인이 될 수 있음또한, NAD+는 제거해야 하는 니코틴아마이드(비타민 B3의 한 형태)를 형성. 이를 신장에서 제거하기 위해서는 니코틴아마이드를 메틸화해야 하는데 이때 메틸기가 필요함 TMG는 메틸공여체이므로 메틸부족 문제를 해결하고 장수효과를 볼 수 있음NMN복용으로 NAD+ 수치가 늘어 활동이 늘어나면 메틸기가 많..

앞서서 노화의 근본 원인을 후성유전정보 상실에서 보는 관점에서는 유전자를 억제하는 효소가 떨어져 나가면서 후정유전정보 상실이 누적되어서 노화가 유발된다는 설명을 했습니다. 이 후성유전정보를 유지하는 후성유전체에는 두 가지 종류가 있습니다. 첫 번째는 유전자에 달라붙어 발현을 억제하는 메틸화작용을 하는 메틸기가 있고, 두 번째는 유전자를 단단하게 묶어 놓은 아세톤단빅질을 느슨하게 풀어서 유전자가 전사되어 발현될 수 있도록 해주는 아세틸화작용을 하는 아세틸기가 있습니다. 즉, DNA메틸화는 유전자를 끄는 역할, DNA아세틸화는 유전자를 켜는 역할을 합니다. 메틸기와 아세틸기 이 둘중 하나만 부족해도 유전자 억제나 발현이 제대로 안되어서 노화증세를 보이게 됩니다. 나이들 수록 체내의 메틸기와 아세틸기는 ..