피부 항노화 - 6. 코엔자임(Coenzyme 조효소, CoQ10 코큐텐)

코엔자임(Coenzyme 조효소, CoQ10 코큐텐)

• 강력한 항산화 작용으로 피부 노화의 주범인 활성산소를 제거하고, 콜라겐과 엘라스틴 생성을 촉진해 주름 및 탄력 저하를 막아 피부 건강과 노화 방지에 도움. 
• 체내 합성이 나이가 들면서 줄어들기 때문에 섭취나 화장품을 통해 보충하면 피부톤 개선, 탄력 증진, 주름 개선 효과.
• [논문]
• 효능
  • 주름 개선: 섭취 또는 바르는 형태의 코엔자임 Q10 사용 후 주름 면적 및 깊이 감소 연구 결과가 있음.
  • 탄력 및 미백: 피부 탄력을 높이고 피부톤을 환하게 하는 효과다.
• 항산화 작용을 위해 주름 방지 화장품에 포함되어 사용되기도 합니다. 
• 몸에서 자연 합성되나 나이가 들수록 체내 합성이 감소하여 부족해질 수 있으며, 이로 인해 피부 노화가 가속화될 수 있음.
• 주의: 드물게 복통, 설사, 어지러움, 피부 가려움증 등이 나타날 수 있습니다. 
• 식품: 소고기, 생선, 시금치, 견과류 등에 포함되어 있으며, 보충제로 섭취 가능.