피부 항노화 - 7. 얼굴뼈: 비타민 K2

• 비타민 K2부족은 노안의 원인이 될 수 있음
• 얼굴뼈가 작아져 늘어나는 얼굴주름 방지
  • 뼈에서 칼슘이 빠져나가면 얼굴뼈가 작아지고 광대뼈가 특히 작아짐
  • 나이 들수록 얼굴에 주름이 많이 생기는 이유도 얼굴뼈가 작아지기 때문   
  • 얼굴에 주름이 많은 사람일수록 뼈밀도가 낮다는 연구가 있음
  • 골밀도가 낮을 수록 얼굴주름이 많아지는 관련성은 나이와도 관계없이 나타났음
  • 북미 이주 일본인중에서는 젊어보이는 사람이 본토 일본인보다 적은 이유는 일본에서 매일 먹는 나토에 K2가 많기 때문이라는 추정.
  • [주] 얼굴의 팔자주름이 줄어든 광대뼈 때문에 생기는 것일 지도.
• 피부 석회화 방지
  • 피부탄력을 유지하는 성분 엘라스틴이 칼슘석회화가 될 수 있음
• 눈밑 다크서클 완화
  • 비타민K 부족 -> 혈액응고가 잘 안 됨 -> 미세한 출혈과 멍 생김 -> 눈밑 다크서클 생김
  • 비타민K 보충 -> 혈액응고가 잘 됨 -> 멍이 사라짐 -> 다크서클 옅어짐
  • 복용 중인 비타민K를 눈밑에 발라줘도 효과
  • 비타민K가 풍부한 미역을 많이 먹는 일본여성의 다크서클이 적다는 통계
  • 비타민 K2가 K1보다 더 효과 있다는 연구결과. 
• 비타민 K2의 일반적 효능과 복용법 참고 [챕터]