휴대용 적외선 온도측정기

항노화 생활에 꼭 필요한 필수품 중 하나가 바로 체온계입니다. 적당한 수준의 저체온이 mTOR를 억제하고 CIRBP를 활성화해서 항노화 효과를 냅니다 [쳅터][챕터]. 항노화 효과를 일으키는 세포온도는 섭씨 28도에서 32도 사이이기 때문에 피부온도 기준으로는 평상시 충분히 유지 가능한 온도입니다. 피부온도는 환경에 따라 급격하게 변하기 때문에 수시로 몸의 각 부위의 온도를 잴 수 있는 온도계가 필요합니다. 반대로 피부온도 섭시 40도부터는 열노화가 유발됩니다 [챕터]. 더운 날이나 뜨거운 햇빛에 피부가 노출될 때 열노화를 피하려면 마찬가지로 수시로 온도를 잴 수 있는 체온계가 필요합니다. 그런데 전통적인 체온계는 몸의 중심온도를 추정하기 위해 체온을 재도록 만들어져 있을 뿐 아니라 온도를 재는..

잘 때 온도를 낮게 유지해서 CIRBP를 활성화합니다 [챕터].이불 없이 (더운 날은 상의탈의 하고) 적당히 피부를 노출하고 자면 피부온도 일부 32도씨 이하로 유지 가능합니다. 피부에 닭살이 돋는 것을 확인해서 CIRBP활성에 충분한 저온을 확인합니다. 너무 추운 경우 덮을 얇은 이불은 옆에 준비만 해 둡니다. 피부온도가 다소 낮아도 신체 중심온도는 큰 변화가 없습니다. 보통 피부온도는 일반적으로 통용되는 의미의 체온보다 낮습니다. 겨울에는 난방온도를 최대한 낮추고 온열기 사용을 줄입니다. 전기매트 대신 옷을 껴입고 두꺼운 이불을 덮고 잡니다. 지나치게 낮은 온도는 수면장애와 저체온증을 야기하므로 주의합니다. 항노화에 적정한 온도는 지나친 추위가 아니라 시원함을 느끼는 온도입니다. 자기전..

지구상 최장수 포유류는 200년 이상 사는 북극고래 생물은 체중에 비례하여 암발생 확률이 커지지만 북극고래는 암이 거의 안 생김 북극고래는 200년 이상 살 수 있고 암 발생이 매우 적은 것으로 알려짐 CIRBP(Cold-inducible RNA-binding protein)이 북극고래 장수 핵심인자로 지목 [기사][논문] 연구진은 DNA 이중가닥 손상(double-strand break) 복구 능력 암 저항성을 조사함. 그 과정에서 CIRBP 가 매우 높게 발현된다는 점을 발견. CIRBP는: DNA 손상 복구 genome stability 유지 mutation 축적 감소에 관여하는 것으로 보임. 특히 북극고래에서는 CIRBP 발현이 다른 포유류보다 약 100배 높았다고 설명됨...

아래는 기사요약입니다. 기사는 네이처에 실린 북극고래 장수 연구 논문을 소개한 것입니다.지구상 최장수 포유류는 200년이상 사는 북극고래생물은 체중에 비례하여 암발생 확률이 커지지만 북극고래는 암이 거의 안생김북극고래는 200년 이상 살 수 있고 암 발생이 매우 적은 것으로 알려짐CIRP(Cold-inducible RNA-binding protein)이 북극고래 수명연장 핵심 요인으로 지목 [기사][논문]연구진은 DNA 이중가닥 손상(double-strand break) 복구 능력 암 저항성 을 조사함. 그 과정에서 CIRBP 가 매우 높게 발현된다는 점을 발견. CIRBP는: DNA 손상 복구 genome stability 유지 mutation 축적 감소에 관여하는 것으로 보임. ..