항노화 원리 - 1. 시르투인을 활성화한다.

시르투인을 활성화한다.

항노화를 위한 방법 그 첫번째는 시르투인(sirtuin) 활성화에 필요한 영양분을 복용하여 공급하는 것입니다..대표적으로 다음과 같은 영양소들이 있습니다.

 

    NMN: NAD+ 부스터

    레스베라트롤: 시르투인 스위치

   

또한 시르투인 활성화에 필요한 NAD+를 고갈시키는 좀비세포를 청소하여 NAD+고갈을 막는 것도 하나의 방법입니다.

 

시르투인 활성경로에는 다양한 신호가 연결되어 있는데 이들을 활성화시키는 것도 항노화 방법입니다. 시르투인은 다음의 경로를 통하여 활성화 됩니다.

 

    AMPK -> NAMPT -> NMN -> NAD+ -> 시르투인 

 

AMPK를 활성화한다.

 

AMPK는 보통 다음 상황에서 활성화됩니다:

1️⃣ ATP 감소

2️⃣ AMP 증가

3️⃣ 미토콘드리아 스트레스

4️⃣ 칼로리 부족

 

AMPK의 주요 활성인자는 단식과 저혈당입니다. 주요 활성인자들의 강도를 나열하면 다음과같습니다.

 

    운동 > 단식 > 메트포르민 = 베르베린 > 기타 폴리페놀

 

베르베린 (Berberine)은 가장 강하게 AMPK를 활성화하는 천연물 중 하나입니다. 

    미토콘드리아 복합체 I 억제 → ATP 감소 → AMPK 활성

    혈당 개선 효과 임상 다수

    👉 강도: ★★★★☆

 

레스베라트롤은 간접적으로 AMPK를 활성화합니다.

    SIRT1과 상호작용

    사람에서 효과는 용량 의존적

    👉 강도: ★★☆☆☆

 

NAMPT유전자를 활성화한다

 

NAMPT는 NMN을 생성하여 시르투인에 연료를 공급합니다.

 

효소와 조효소 관계: NAMPT는 니코틴아마이드(NAM)를 NMN(니코틴아마이드 모노뉴클레오티드)으로 전환하여 최종적으로 NAD⁺ 생성함으로써인 시르투인에 연료를 공급합니다. NAMPT 활성은 일부 암 미세환경에서는 암세포의 진행을 촉진(종양 대식세포 전환)할 수 있으므로, 질환에 따라 활성화 또는 억제 조절이 필요합니다. [기사] .

 

NAMPT의 주요 활성인자는 단식과, 레스베라트롤입니다.