시르투인 활성 영양제 - 2.1. sirt6: 시아니딘

시아니딘(Cyanidin)은 가장 강력한 sirt6 활성화제입니다.

 

후코이단(Fucoidan)과 비교해서도 시아니딘이 훨씬 강력합니다.

 

안토시아니딘 계열 천연 폴리페놀입니다.

 

 

효능:

 

SIRT6 활성화를 통해 피부 노화 방지, 혈관 건강 개선, 염증 감소, 항암 작용

 

 

수명연장 실험:

 

예쁜꼬마선충의 수명을 15% 이상 늘려줌.  40% 이상 기억력이 향상 [논문]

 

열 스트레스 유무와 관계없이 초파리 암수 모두의 수명을 연장시킴. [논문]

 

에너지 결핍 조건에서는 수명 연장 효과가 뚜렷하게 나타나지 않았음.

 

에너지 결핍 상황에서는 용량 선택에 신중을 기해야.

 

고용량의 C3G(cyanidin-3-glucoside)는 오히려 수명을 단축시킴.

 

식품:

 

블랙 엘더베리에 가장 많이 함유된 색소. 블루베리, 검은콩 등에도 함유.

 

주의사항

 

일반적으로 식품을 통해 섭취 시 안전.

 

고용량 섭취시 소화기계 불편함이나 드물게 과민반응이 나타날 수 있습니다

 

복용법:

 

물에 잘녹는 수용성임

 

하루 50~100mg

 

권장 복용량 아직 없음. 판매사 권장량 따라 섭취

 

구입:

 

proantocyanidin이나 procyanidin은 cyanidin의 전구체로서 전환효율이 매우 낮아서 복용이 부적합함.

 

소나무 껍질 추출물(Pine tree bark extract)제품으로 많이 나와있으나 부적합.

 

현재 가격이 비싸서 구입보류.