라파마이신 구매와 복용시작 후기 - 4주차, 무릎관절이 살아나다

오늘 라파마이신 복용 네 번째 이후 일주일이 지났습니다. 지난회차와 마찬가지로 라파마이신 2mg과 자몽주스를 복용했습니다.  이번 주는 라파마이신의 효능을 체감하기 시작한 시기라고 할 수 있을 것 같습니다. 

 

지난주 라파마이신 2mg과 자몽주스를 함께 복용한 직후에 자몽주스 효과 덕분인지 심장박동이 빨라지고 약기운이 확 올라오는 듯한 기분을 잠시 느꼈습니다. 처음 자몽주스를 마셨을 때는 아무 증세가 없었는데, 이번부터는 제대로 작용됐는지 확실히 다르더군요.  이제야 제대로 약효를 느끼는 것인가  내심 기대하며 뭔가 좋아지는 것이 느껴지나 관심을 갖고 지켜봤습니다. 

 

그리고 저녁때 산책나가는데 확실히 무릎관절에 힘이 들어가고 관절이 꽉 잡히는 것이 느껴졌습니다. 걸을 때 다리를 내딛을 때마다 무릎관절의 인대가 잡아주는 힘이 세져서 걷는 것이 더 편해지고 더 빨라졌습니다.  10여 년 전 다리로 되돌아간 느낌이었습니다. 

 

저는 이미 많은 종류의 영양제를 복용해왔기 때문에 라파마이신을 추가한다고 해서 얼마나 더 좋아질까 궁금했는데 분명 확실히 더 좋아진 부분이 있습니다.

 

특히 근육부분에서는 NMN이나 황금차가 주는 효과와 약간의 차이가 있는 것 같습니다. NMN도 근력이 좋아지긴 하는데 주로 지구력이 좋아짐을 느낍니다. 순간적인 근력에 큰 차이가 있는 것 같지는 않지만  확실히 지구력이 좋아져서 지치지 않고 계속 운동하는데 도움이 됩니다. NMN도 무릎관절에 도움이 되지만 관절을 꽉 잡아준다고 느낄 정도로 근육과 인대에 들어가는 힘이 세진 느낌을 받지는 않습니다. 황금차도 근력을 키워준다는 것을 체험했습니다. 하지만 무릎이 특히 강해진다기 보다는 전체적인 기운이 강해지고 힘이 강해지는 느낌이고 특히 몸의 활력이 커져서 팔팔해지는 느낌이 강합니다.

 

하지만 라파마이신은 이와는 다르게 지구력 뿐 아니라 순간적인 근력이 살아나는 느낌입니다. 특히 다른 점은 커피처럼 각성작용으로 억지로 힘을 키운다는 느낌이 전혀 없습니다. 마치 10년 전 근육으로 되돌아간 느낌입니다. NMN은 각성작용으로 오후에 복용하면 불면증 부작용이 있습니다. 황금차도 과량복용하면 누적효과로 심박수 증가와 불면증 부작용이 있습니다.  반면에 라파마이신은 각성작용은 전혀 없고 오히려 잠을 더 잘 자게 해 줍니다. 라파마이신 복용 후 불면증이 없어지고 저녁에 일찍 자서 아침에 일찍 일어나는 생활패턴으로 바뀌었습니다. 

 

미국 라파마이신 커뮤너티에는 라파마이신 복용 3주 만에 15년 젊어진 기분이고 생체나이 검사를 해봐도 그 정도 젊어진 것으로 나온다는 후기가 올라와 있습니다. 저는 복용한 지는 4주차이지만 자몽주스와 함께 충분한 복용량 효과를 내기 시작하는 것은 2주째입니다. 저도 수면개선과 근력강화 염증감소등 좋아진 점을 봤을 때 체감상으로 그 정도 젊어진 기분을 느낍니다. 

 

불과 복용 몇주만에 15년 젊어진 다는 것이 말이 되냐고 이해 못하는 분들도 있을 겁니다. 원리상으로 mTOR를 포함한 노화회로를 억제하는 방법은 세포의 노화스위치를 꺼서 젊게 만드는 방법입니다. 스위치를 켜냐 끄냐에 따라서 노화세포가 될지 젊은세포가 될지가 결정되기 때문에 원리적으로 젊어지는데 오랜 시간이 걸릴 이유가 없습니다.

 

게다가 생각해보니 놀라운 점은 이 모든 효능이 겨우 일주일에 한 번 복용으로 생겼다는 것입니다. 또한 아직까지 경험한 부작용도 전혀 없습니다. 제가 많은 영양제들을 복용하면서 느꼈던 것은 효능보다 부작용이 더 중요하다는 것입니다.  대부분의 영양제가 수면장애, 소화장애, 가려움증, 두통, 무기력증 등 부작용들이 있습니다. 이런 부작용들은 경험하기 전에는 왜 심각한 문제인지 이해를 못 합니다. 

 

아직 얼마 안됐지만 지금까지 제가 경험해 본 주간 저용량 라파마이신은 알려진 바와는 정반대로 저런 흔한 영양제 부작용이 없습니다.  물론 일반 영양제에는 없는 다른 부작용이 있다는 것이 문제이지만 그것은 일시적이거나 통계적으로 작은 비율로만 나타나기 때문에 일반적으로 복용 시에 경험하는 것과는 완전히 다른 것으로 분리해서 봐야 합니다. 

 

근력향상은 라파마이신의 대표적인 효능 중 하나인데 이번주는 이를 체험하기 시작 한 주였습니다. 복용 이후로 무릎관절이 살아난 것을 시작으로 지금은 다리 근육이 전체적으로 살아나는 것을 느끼고 있습니다. 가만히 서있기만 해도 다리 근육이 힘이 들어가며 다리를 꽉 잡아주는 것이 느껴집니다.  어제는 계단을 올라가는데 아무런 무리도 없고 10년 전처럼 가볍게 올라가는 걸 체험했습니다.  근력향상이 일시적이 아니라 지속적으로 계속될 것으로 기대하고 있습니다.

 

추가로 이전에 좋아진 점들 - 수면개선, 전신 상쾌함, 입안 염증 감소 등은 여전히 계속되고 있습니다. 이번주는 관절이 살아난 주로 기록하겠습니다.  

 

이제는 라파마이신 복용일이 기다려집니다. 오늘로 4주차를 마감하고 5주차를 시작합니다. 자몽주스를 냉동고에서 꺼내서 녹이고 있습니다. 오늘 복용 후 또 어떻게 달라질지 기대됩니다.

 

그럼 이만 마치고 다음주에 다시 글 올리겠습니다.

 

https://youngforever.tistory.com/66

냉동착즙 자몽주스 복용방법과 구입방법

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