일본 임상실험에서 모발을 두께와 모발밀도(12.6% 증가)를 늘려준다고 보고 [주] 실제 복용결과 모발이 두꺼워지고 많아져 머리라인이 확대됨. 특히 정수리 쪽 빈자리가 새로 난 머리로 채워져 정면에서 보면 빈자리가 안 보이게 바뀜. 또한 확대된 머리라인 내의 새머리는 검은 머리였음.NMN이 산화스트레스를 완화시켜 발모효과를 낸다는 연구 [논문]NMN을 쥐의 피부에 주사기로 주입했을 때 발모효과가 미녹시딜보다 좋았다. NMN이 미녹시딜처럼 혈관을 확장(VESG)시키는 것을 실험으로 확인. 자가포식이 설명 못하는 모발두께 증가를 설명할수 있음[주] NMN은 작은 분자라 피부에 흡수도 잘 될 것 같은데 두피에 바르면 발모효과는?또한 발모를 돕는 요인(ENDs)을 활성화하고 탈모를 유발하는 요인들(DKK1,..

탈모방지모발노화는 크게 두가지 경로가 있음남성형탈모: 테스토스테론 —(5α-R)-> DHT -> AR -> 탈모휴지기탈모: (면역활성) -| MafB -| Nfatc1 -| CDK4 -> 모낭줄기세포 성장테스토스테론 —(5α-R)-> DHT -> AR -> 탈모에 이르는 경로를 막는다5α-환원효소(5α-R) 억제테스토스테론은 5α-환원효소(5α-R)에 의해 더욱 강력한 형태인 디하이드로테스토스테론(DHT)으로 전환되는데, 여기서 5α-R을 억제하여 DHT생성을 막음처방약: 피나스테리드, 두타스테리드천연물: 쏘팔메토, 퀘르세틴, 후추[주] DHT차단 목적으로는 천연물보다는 임상을 통과한 약품이 더 효과적이고 확실한 근거들이 많이 누적됨AR(안드로겐수용체)의 DHT민감도를 떨어뜨린다.대부분의 남성에서 혈중 ..

NAD+ 부스터NA (Vitamin B3): NAD+전구물질, NMN과 NM보다 비효율적, 항노화효과는 다소미흡, 간과 근육 속 NAD+ 수치를 올리지만 뇌와 신경계에는 작용 안 함. 안면홍조 부작용콜레스테롤을 낮춤. 안전하고 저렴NAMNAD+ 전구체로 NAD+레벨을 올려줌안면홍조 부작용 없음시르투인을 억제함. 먹으면 힘은 나는데 DNA수선은 안해주는 물질나이가 많을 수록 복용 시 NAD+ 부스터 효과가 떨어짐NRNR->NAM->NMN으로 전환되어 NAD+레벨을 올려줌안면홍조 부작용 없음최근 개발된 NMN보다 많은 연구가 됨NR은 먹을 수 없는 맛이라서 캡슐로만 나오고 바로 흡수 안됨NMN은 가루로 섭취하면 바로 흡수. NR보다 NMN이 10 이상 효과일 것으로 여겨짐비슷한 영양소 비교NAD+를 직접 ..

NMN 텔로미어를 보호하는 시르투인6 활성화에 도움 [챕터] 텔로미어 길이 연장 간접적 효과. 줄어든 텔로미어 길이를 어느정도 복구한다고 봐야할 듯 쥐와 인간 임상 연구 (45~60세 남성): NMN 섭취 후 텔로미어 길이가 길어졌고, 신체 지구력, 건강 상태, 혈액 생물학적 연령이 개선됨이 확인.[기사1][논문][기사2] 30일 후부터 늘어나 90일째 2배 가까이 길어져

시르투인6 활성 기타 영양제 활성화: isoquercetin, luteolin억제: vitexin, catechin, scutellarin. Catekin: 카테킨은 SIRT6 촉매 H3K9Ac 탈아세틸화에 대한 억제를 나타냄. [논문]카테킨은 녹차의 주요 성분임 퀘르세틴 시르투인1[논문][논문]과 시르투인 6[논문]를 활성화시킵니다 텔로미어에 직접 결합하여 보호하는 시르투인6 효소를 활성화시킵니다. 임상실험에서 텔로미어 길이를 늘여줍니다. [텔로미어 챕터] 최근에 퀘르세틴의 효능과 부작용에 대한 논란이 있어서 확인해 봤습니다. 과량 복용 시 부작용 언급된 웹페이지 내용은 모두 사실이 아닙니다. 시르투인 6 억제: 반박 [논문] , NRF-2 억제: 반박 [논문] 피세틴 SIRT6 활성화로..

NMN은 NAD+의 전구체로 시르투인에 연료를 공급하여 활성화시키는 역할을 합니다. 기작: NAD+에 의존적인 sirt1, sirt2, sirt3, sirt5, sirt6, sirt7에 연료 공급역할로 활성화합니다. 세포활동을 위한 재료인 NAD+로 전환되어 시르투인 유전자의 활동에 필요한 연료로 쓰입니다. 미토콘드리아 대사력을 높여 운동 및 지구력을 향상시킵니다 (80%향상). 텔로미어의 길이를 늘여 줍니다 [챕터] 효능: 인슐린민감도 향상, 콜레스테롤 수치 하락, 시력 향상 등이 있습니다. 늙은 쥐가 임신하기도 했습니다. 임상실험에서 모발을 두껍게 하고 발모효과도 보고되었습니다 [모발항노화 챕터] 근력과 지구력을 향상 시켜줍니다. 함께 복용 시 NAD+ 레벨을 올려주는 좋은 영양제 레스베라트롤은 ..

기작 시르투인 유전자에 NAD+가 재료공급을, 레스베라트롤이 스위치를 켜는 역할을 합니다. ‘시르투인 유전자'(SIRT1, SIRT2, …, SIRT7)에서 단백질 효소인 시르투인(Sirtuin)을 만들어 냅니다. 세포의 노화 억제, DNA 손상 복구, 대사 조절 등 건강과 장수에 중요한 역할을 합니다. 시르투인(Srit1)은 NAD+를 연료로 소비하고 레스베라트롤 등을 스위치로 작동됩니다. NAD+는 7가지 시르투인 유전자(Sirt1, …, Sirt7) 활성을 다 증진시킵니다. 몸속 NAD+ 농도는 나이가 들 수록 줄어듭니다. NMN을 먹으면 몸에서 NAD+로 전환됩니다. NR을 먹어도 몸에서 NMN으로 전환됩니다. 효과는 NMN가 더 좋은 것으로 보입니다. 싱클레어교수 주변 폐경지난 여성 세명과..

인슐린 저항성이란 인슐린의 역할은 세포가 혈액 내의 혈당을 흡수해서 에너지원으로 쓰거나 저장해 두도록 하는 것입니다. 인슐린 저항성이란 인슐린 신호에도 세포가 혈당흡수를 잘 하지 않게 되는 현상을 말합니다. 영양과잉 상태가 계속되면 세포가 혈당을 흡수할 이유가 줄어드므로 인슐린 저항성이 커집니다. 세포가 혈당을 흡수하지 않게 되면 혈당수치가 높아지고 인슐린은 더 많이 분비되는 고혈당 고인슐린 상태가 됩니다. 나이들며 NAD+이 줄어드는 근본원인은 커지는 인슐린저항성 때문 인슐린저항성은 혈당흡수를 감소시켜 혈관 내 혈당 수치를 높입니다. 높은 혈당은 AMPK를 억제합니다. AMPK는 NAMPT를 활성시켜 NMN을 생성하고 이는 NAD+로 전환 되는데, AMPK가 높은 혈당에 의해 억제되면 결과적으로..

시르투인을 활성화한다.항노화를 위한 방법 그 첫번째는 시르투인(sirtuin) 활성화에 필요한 영양분을 복용하여 공급하는 것입니다..대표적으로 다음과 같은 영양소들이 있습니다. NMN: NAD+ 부스터 레스베라트롤: 시르투인 스위치 또한 시르투인 활성화에 필요한 NAD+를 고갈시키는 좀비세포를 청소하여 NAD+고갈을 막는 것도 하나의 방법입니다. 시르투인 활성경로에는 다양한 신호가 연결되어 있는데 이들을 활성화시키는 것도 항노화 방법입니다. 시르투인은 다음의 경로를 통하여 활성화 됩니다. AMPK -> NAMPT -> NMN -> NAD+ -> 시르투인 AMPK를 활성화한다. AMPK는 보통 다음 상황에서 활성화됩니다:1️⃣ ATP 감소2️⃣ AMP 증가3️⃣ 미토콘드리아 스트레..